Hoe ziet het patroon Zelfopoffering eruit?
In onderstaande video vertel ik wat het patroon van Zelfopoffering inhoudt en op welke manieren dit zich kan uiten. Onder de video vind je een opdracht met de link naar een werkblad.
“De eerste stap in het veranderen van een patroon, is het leren herkennen van dit patroon.”
Liever lezen? Download dan de tekst via de knop hieronder.
Opdracht 1.1
Hoe ziet het patroon van Zelfopoffering er bij jou uit?
In de video noem ik een aantal overtuigingen, gevoelens en gedragspatronen die horen bij het patroon van Zelfopoffering. Waarschijnlijk herken je er een heel aantal bij jezelf.
Om inzicht te krijgen in hoe het patroon bij jou tot uiting komt, kun je het eerste werkblad gebruiken dat bij deze module hoort. Kruis in het werkblad aan welke van de overtuigingen, gevoelens en gedragingen je bij jezelf herkent. Vul gerust aan als er voor jou belangrijke overtuigingen, gevoelens en gedragingen missen!